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如何预防产后风湿?

添加时间:17-09-21 10:03:52 点击数:

  产后风湿是啥玩意?

  产后风湿,是女性在生产或流产后,由于身体虚弱,风寒邪湿入体,肌肉、关节等部位受到伤害,导致肌肉关节不能受累,容易产生酸痛感。

  产后风湿的主要症状

  产后风湿有什么主要症状呢?一般来说,如果出现全身肌肉关节疼痛、怕风、怕冷,不能劳累的现象,而受累的关节和肌肉又没有红肿等其他表征,那就要考虑是不是患上产后风湿了。

  1、手脚关节出现不适,甚至伴有腰部酸痛

  2、全身容易疲劳无力(跟感冒有点像,但是又没有其他感冒现象就要注意了)

  3、眼睛不适,怕风、易流泪

  4、头痛头晕

  单独凭上述症状的确很难就认定为产后风湿,因为其他原因也可能导致那些症状。另外这些酸痛不适的症状不严重的话一般不会影响新妈妈的行动,能忍,就是有点不舒服,在忙着带娃的时候,很多产妇会直接忽略,根本不会考虑到是产后风湿。 这里提醒下姐妹们,如果上述症状都很齐,那种隐隐的不舒服又老是出现,那就请警惕产后风湿了。

  产后风湿原因&预防

  我们要知道它是怎么来的,才好根据引起的原因逐个击破,做好预防。

  1、产后护理不当。产后未及时去汗,又没有及时保暖。分娩后一般会出很多汗,这时候要及时帮助产妇去汗,但同时也要注意保暖。这个跟小孩子出汗后的处理方式类似。 另外不要直接吹风,洗澡水也不要过凉,尤其现在是夏天,也不要洗太凉的水,要洗暖水。

  2、环境。新妈妈的卧室阴暗潮湿,也可能引起产后风湿。所以月子期间最好不要居住在湿气重阳光少的房间。 这一点小编要提醒产妇家人。

  3、产后过度操劳。产后要充分休息,不然抵抗力容易受影响,风寒更容易侵入。

  4、产妇本身体质影响。 所以,要预防产后风湿,姐妹们就要注意产后的护理、保暖,注意产妇的居住环境不要太潮湿,更重要的是注意休息好。这些事,不仅是在坐月子时候,而且在出月后建议产妇也要注意,直至身体完全休养好为止。

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