常听人说“风湿病是不死的癌症”
为什么人们会谈“风湿”色变?
风湿病真的有那么可怕吗?
其实，大多数风湿病都是可以控制的，因为它和高血压、糖尿病一样，同属于慢性疾病，所以只要医生患者共同携手，风湿病并非是不可治疗的疾病。
很多患者是因为不了解风湿病而延误病情诊治。有人认为风湿病就是单纯的关节疼，不治也无妨。其实常见的风湿病有很多种，并且大部分风湿病是多系统受累的疾病，也就是很多脏器会因为得了风湿病而受到牵连，而关节疼痛只是风湿病临床表现之一。
那平时需要做些什么能让风湿远离我们呢?
方法一常泡脚
专家建议：睡觉前泡脚，注意保暖，促进血液循环，增强个人抵抗力。
用盐水泡脚可以缓解脚部的疲乏;关节疼痛、肿胀要加些红花、艾叶可以活血化瘀，促进血液循环 。
切记水温不要太高，避免烫伤，可以先用热水先熏手脚，等到水温合适的时候再泡脚。
方法二注意保暖
专家建议：头为诸阳之会，现在冬季天气寒冷，注意头部保暖，特别注意要保护颈部、头部、脚部。
秋冬之季，外出记得要佩戴围巾保护颈部、头部不受到风寒的侵袭，切记要穿保暖的鞋袜护着脚踝。
方法三锻炼关节
专家建议：平时可以通过织毛衣等活动来锻炼手的灵活性，防止手指关节变形。
常做关节操，活动腕关节、肘关节、掌关节、指关节，远离风湿性疾病。
切记：运动要适度，以不感觉疲乏为宜。
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