骨性关节炎患者的运动护理应如何进行?由于关节退化、关节软骨被破坏，很容易导致人们患上骨性关节炎。而骨性关节炎这种疾病，也通常容易在中老年人身上出现。与年龄的增加，机体的衰老，也有着不小的影响。由于骨性关节炎的康复周期是比较长的，所以患者们的日常的护理和预防，对疾病的康复也是非常有帮助的。下面就请专家来对骨性关节炎的运动护理方法给大家讲解一下。
骨性关节炎患者的运动护理应如何进行?
1.山西晋康风湿病医院郭来旺专家介绍说，正确适当地锻炼，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。有益的锻炼包括游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。
2.为了防止关节囊挛缩，每天关节进行全运动范围的运动几次。大多数剧烈的运动将导致关节面明显受压的可能，必须避免。
3.手捏核桃或弹力健身圈，可以锻炼手指关节功能;两手握转环旋转，可以锻炼碗关节功能;脚踏自行车，可以锻炼膝关节功能;滚原木、踏空缝纫机，可以锻炼踝关节功能等。
4.山西晋康风湿病医院专家还介绍说，可采用采累关节对侧使用手杖减少重力来减少持重关节的垂直负荷。骨性关节炎进行期或双侧关节患病则需双侧手杖、架拐或人扶，应教给病人正确的步态。
5.急性炎症期，尤其对持重关节使用牵引，以防止关节面粘连和关节囊挛缩，一直用到急性炎症消退。
看了上面关于骨性关节炎患者的运动护理应如何进行的介绍，大家也都有一定了解了吧。由于骨性关节炎给患者的危害是比较大的，所以在锻炼护理的同时，切勿超过自己的耐受力，适可而止，活动量应逐步增加，循序渐进。适度锻炼，提高抗病能力，是全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，有利于巩固与提高疗效。
将日常的锻炼与专业的治疗相互结合，骨性关节炎患者才能够加速治愈!那么，要如何治疗呢?这里就给大家推荐一种中医治疗药物，旺龙蚂蚁丸!
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