三招让您远离骨质增生!骨质增生，指的是关节软骨的改变，主要有椎骨边缘或关节边缘，关节面及骨实处骨小梁增多和骨密度增高或骨质疏松。一般，骨质增生是一种人体生理老化而引起的疾病，但是如果不做好预防，容易引起症状的严重，影响患者的正常生活，这就算是一种疾病了。在这里，山西晋康风湿病医院专家来教您几招骨质增生常见护理方法，希望可以帮助大家远离伤害!
三招让您远离骨质增生：
骨质增生的预防一、适量的运动。山西晋康风湿病医院专家说，要想防止关节退化，要有适当的运动。比如做操、散步等有氧活动，都是可以帮助大家活动筋骨，增强体质的。由于体育锻炼能保持关节的流动度，使关节软骨得到充分的营养，推迟朽迈改变。
三招让您远离骨质增生
骨质增生的预防二、保持正确的站姿。假如需要长时间的久坐，坐的时候，腰要挺直，每小时起身流动两三分钟，伸展伸展筋骨;而久站则应留意姿势，且应适度流动。运动要量力而为，避免长期剧烈运动，或过度操劳。这点可以很好的预防膝关节、足跟、脚趾部位的骨质增生。减少关节、软骨受伤，避免 韧带、软组织的牵拉。
骨质增生的预防三、注意保暖。风寒潮湿，是引起骨质增生的重要因素。专家建议中老年人平时要留意天色变化，预防风寒、湿润等恶劣环境致骨质增生;同时要防止空调和电扇正吹后背，天气变冷时留意随时增加衣服。
骨质增生如何用药治疗?中医旺龙蚂蚁丸是患者首选
旺龙蚂蚁丸，是山西晋康风湿病医院专家自主研发的治疗效果最明显的纯中医药物。旺龙蚂蚁丸以棕褐沙林蚁为君药并辅之以人参、制川乌、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹参、鸡血藤、蜈蚣、乌梢蛇、苍术、黄柏、薏苡仁、泽泻等十五味地道中药材组成，其中棕褐沙林蚁里的“抗风湿骨病核心物质”-蚁醛肽是治疗类风湿的关键，棕褐沙林蚁独含抗风湿因子，对风湿骨病有奇效。
旺龙蚂蚁丸成功的从棕褐沙林蚁中提取到高纯度的抗风湿因子，解决了难以被人体吸收以及批量生产的难题，经二十多年的医学专家临床验证，旺龙蚂蚁丸不仅能修复病变关节及其周围软组织、而且还能一定程度上恢复其正常生理功能。同时还能全面提高人体自身免疫力，促进免疫器官功能增强，并调节至最佳状态，并且康复后不易复发。
以上就是关于三招让您远离骨质增生的详细介绍，希望对患者有所帮助。骨质增生影响着患者的正常生活，因此中老年人一定要在生活中积极的预防，避免伤害。如果不甚患病，要及时治疗，选择专业的医院，不要自己盲目用药或者是不关注，给自己带来更大的危险。>>您有任何疑问都可通过在线专家进行一对一解答，专家会根据您的情况推荐最合适的治疗方案，解决您的烦恼。
