怎样做能与骨质增生和谐共处?骨质增生是一种多发病、常见病，也是目前医学界尚未攻克的一个堡垒。患者长期忍受疼痛的折磨，非常痛苦。但如果患者保证正规适当的治疗，平时建立良好的生活习惯，就能减慢骨质增生的增长，更可把骨质增生出现的时间延迟。所以在生活中，患者们需要学习一些方法来与骨质增生“和谐共处”，减小伤害。下面就来 看看专家们是怎么说的吧。
怎样做能与骨质增生和谐共处?
山西晋康风湿病医院院长郭来旺介绍说，对症治疗包括以下几个方面：动静结合、防止过劳、防寒保暧，同时配合红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等。治疗后还要坚持适当的体育锻炼，注意保持良好的姿势，使肌肉韧带处于松弛状态，以巩固治疗效果，减少病情复发。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除。
骨质增生也应补钙
“骨质增生患者常伴有骨质疏松。”郭来旺说，“2003年以来，我们课题组通过对4382例女性患者的调查发现，结合患者高血压、糖尿病、吸烟、骨质增生、不运动、肥胖等因素进行相关分析发现，骨质增生与骨质疏松密切相关。”骨质疏松常由缺钙引起，但部分患者血钙却常常增高，这是什么原因呢?何教授指出，这个问题的关键还在于钙。钙存在于细胞、骨组织及血液，当人体摄入的钙减少时，为了生理的需要，骨组织里的钙释放到血液里，使血钙增加。血钙增加使降钙素功能增强，促进新骨形成，在骨骼应力较重的某些部位形成骨质增生。鉴于此，何教授建议，对颈肩腰腿痛患者，重视隐匿的缺钙现象，积极按常规补充钙剂。
怎样做能与骨质增生和谐共处
郭来旺最后表示，当发现患上骨质增生时，也勿需过分恐慌。骨质增生患者应注意正确的运动锻炼方式，避免对骨质增生部位过多的应力刺激;保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。所以均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。
此外，患者要保证正规适当的治疗，以减轻骨质增生所带来的痛楚;平时要建立良好的生活习惯，改变错误的身体姿势，改善身体各部位机能及神经系统的协调与健康状态。如此，就能减慢骨质增生的增长，更可把骨质增生出现的时间延迟，与骨质增生“和平共处”。
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