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类风湿患者看过来,教你如何“常吃生姜,不怕风霜”~~

添加时间:18-09-26 10:39:17 点击数:

  人不可百日无姜,吃生姜对于类风湿患者而言,具有很好的预防、保健和养生功效。

  俗话说:“常吃生姜,不怕风霜”。中医认为,生姜具有解表散寒,温中止毒之功效,因此,对于类风湿患者来说,适当吃生姜可以起到缓解疼痛的作用。秋冬季天气渐渐寒冷,类风湿易复发,山西晋康风湿病医院主任建议类风湿患者适当吃生姜,可预防缓解病情。

  

  生姜的作用

  ☆ 缓解压力 ☆

  研究认为姜茶浓郁的香味对减轻人的压力、缓解紧张的情绪具有很大的帮助。

  

  ☆ 消炎 ☆

  姜自古就具有消炎的作用,对于类风湿性关节炎患者,生姜具有很高的食疗作用。

  

  ☆ 缓解呼吸系统疾病 ☆

  对于感冒引起的鼻塞,或者其他呼吸不畅等均有着很好的防治作用。

  

  ☆ 降低心血管疾病发生率 ☆

  姜含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素,可起到促进血液循环的作用,对预防减少心脑血管疾病具有很好的保健功效。

  

  另外,生姜中还含有丰富的挥发油,对减少血清胆固醇的积累也有一定的养生保健功效。

  ☆ 帮助消化 ☆

  姜具有缓解恶心、反胃,促进食物吸收,帮助消化等作用,因此,对于食入过多引起的腹胀或者恶心、反胃等,均有着很好的辅助治疗作用。

  

  ☆ 辅助治疗各种小疾病 ☆

  如感冒头痛、口腔溃疡、牙周炎、偏头痛、腰肩疼痛等都可用生姜辅助治疗,另外,喝醉酒、面部有暗疮、头皮屑等也都可用生姜辅助治疗,达到防治的作用

  

  类风湿患者健康吃姜也有讲究

  ☆ 讲究1 ☆

  

  如果想暖胃的话,则空腹喝姜茶,如果想缓解感冒的话,要饭后食姜,另其微微发汗。

  ☆ 讲究2 ☆

  生姜虽好,但是并不是人人都适合。比如糖尿病、肾炎、肺结核、胃溃疡患者等阴虚火旺之人,最好不要长期食用生姜。

  ☆ 讲究3 ☆

  腐烂变质的生姜一定不能吃,“烂姜不烂味”的说法从健康的角度来说根本是不健康的,如果生姜发生腐烂的话则会产生很强的毒性物质,可引发食道癌、肝癌等癌症。

  ☆ 讲究4 ☆

  姜并不是越多越好,对于身体已经是燥热之人并不适合多食用生姜。比如说有咽痛、口干的情况就不要吃生姜了。另外“上火“之人,也要少吃生姜。

  ☆ 讲究5 ☆

  

  尽量连皮一起吃。

  山西晋康风湿病医院主任温馨提醒:必要的食补是非常重要的,类风湿患者秋冬季要特别注意多吃一些具有温中补气、驱寒、强身健体作用的食物,当患者出现不适的时候应该第一时间前往医院进行诊治!食补只是起了辅助作用,并不能治疗类风湿!

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