类风湿关节炎病程长，病情容易反复，严重的甚至会导致关节变形、残疾。山西晋康风湿病医院的专家表示，类风湿关节炎的波动与缓解，与日常生活习惯有着密切的关系。如果患者保养锻炼得当，会减缓疾病进程，疼痛得到缓解。那么，类风湿关节炎该如何调养呢?
首先，注意防寒保暖。平时关节处应注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等，防止受寒、淋雨和受潮。
其次，坚持日常锻炼。日常锻炼包括手指的抓、捏、握等练习，直到达到自己的忍受极限。解期的患者可参加游泳、散步、太极拳等对关节无损害的运动。此外，还可在康复医生的指导下进行物理治疗，如冷热疗、磁疗、红外线疗、针灸疗等。
最后，保持心情愉悦。大多数患者容易产生抑郁或是焦虑的情绪，而长期的焦虑、紧张等，会加重人体内分泌及免疫功能的紊乱，促使关节炎的发生与发展，从而形成恶性循环。因而，患者一定要正确认识和面对自己的疾病，养成积极乐观的心态，多和家人朋友和医生进行情感沟通和交流。
中医旺龙蚂蚁丸治疗类风湿效果好
治疗风湿免疫性疾病的旺龙蚂蚁丸，是疗效确切的纯中药制剂药物。旺龙蚂蚁丸的组方是空前的，仅用15种纯天然绿色药材就完成了科学的配伍：棕褐沙林蚁、人参、制川乌、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹参、鸡血藤、蜈蚣、乌梢蛇、苍术、黄柏、薏苡仁、泽泻。其中棕褐沙林蚁、人参具有补肾健脾、通络止痛之功效;制川乌、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮具有qu风散寒除湿、通络止痛之功效;丹参、鸡血藤、蜈蚣、乌梢蛇具有活血化淤、通络止痛之功效;苍术、黄柏、薏苡仁、泽泻具有祛湿消肿之功效。诸药配伍共奏补肾健脾、qu风除湿、活血通络之功效， 是治疗风湿类疾病的首选药物!
由于旺龙蚂蚁丸半个月起效，2-3个月才达到疗效高峰，故需长期坚持用药，不要擅自停药。当然我们更应该清楚地懂得，无论对西药或中药的疗效评价都应是客观的，应以临床症状和实验室检查为依据，一时好转，不等于永远好转;症状的缓解，不等于疾病的根治。风湿性疾病常具有病情缓解和复发的特点，因此要长期坚持服用慢作用药(如：旺龙蚂蚁丸)，要经常到正规的专科医院复查。
山西晋康风湿病医院的专家强调，类风湿关节炎的治疗是一个长期的过程，只要医患之间积极配合，做到早期诊断、早期治疗，并且持之以恒，一般都能控制病情进展，可以正常地工作、生活。
