失眠是一种怎样的体验?常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
在《中国成人失眠诊断与治疗指南》中，失眠是指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。
随着人们的生活压力越来越大，时常会出现辗转反侧，难以入眠的情况，但是除了心理原因，它也有可能是某些尚未显露出来或是已经出现的疾病的一种表现形式，其中类风湿关节炎病人的失眠症就是由不同形式和不同程度的关节痛引起的。
类风湿性关节炎
类风湿性关节炎又称类风湿(RA)，是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病，目前公认它是一种自身免疫性疾病。可能与内分泌、代谢、营养、地理、职业、心理和社会环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因素等方面有关系，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫炎性疾病。
该病好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。发作时可能会有着7个征兆：肩膀和肘部疼痛僵硬、膝盖肿胀发炎、眼干涩发炎、颈部和下巴疼痛、心肺循环系统问题、手和腕部肿胀疼痛、足部和踝骨异常，而这种关节痛以夜间睡眠时为重，所以严重影响睡眠。
关节痛为什么会在夜晚加剧?
类风湿关节炎所引发的各种关节疼痛，大多时候发作的时间都是因人而异的，但是也有一些共同的原因需要注意。
① 白天运动过剧，关节磨损严重，到了晚上关节痛就会更加严重。要养成良好的运动习惯，保持稳定和适量的运动，避免劳累。
② 夜晚温度骤减，寒气重所引发的疼痛加剧。可以在睡前热敷，盖好棉被，注意保暖。
