晨僵是类风湿关节炎病人都有的一种表现，即晨起后在受累关节出现僵硬感，活动受限，严重时可有全身关节僵硬感。晨僵的出现给类风湿关节炎患者带来了极大的不便，在日常的生活中我们可以通过一些方法来防止和缓解晨僵的症状，那么类风湿关节炎患者用哪些方法可防止晨僵呢?下面山西晋康风湿病医院的专家为大家介绍。
类风湿关节炎患者用哪些方法可防止晨僵
晨僵是类风湿关节炎患者共有的体征，也是类风湿关节炎的重要诊断指标之一。为了预防和减轻晨僵，患者可做以下运动：
(1) 握拳。每天早晨起床前，在床上进行握拳动作，速度不宜过快，但握时应用力握紧，每天做50—100次。
(2) 分并手指。起床前做此动作，和握拳交替练习，每天50-100次。
(3) 双手温水浴。起床后，可将双手用温水浸泡20分钟，水温保持在50度左右。
(4) 屈伸腕关节。起床后，可进行腕关节屈伸活动练习，一般次数不宜过多，30次左右即可。
类风湿性关节炎中医药物推荐—旺龙蚂蚁丸
治疗风湿免疫性疾病的旺龙蚂蚁丸，是疗效确切的纯中药制剂药物。旺龙蚂蚁丸的组方是空前的，仅用15种纯天然绿色药材就完成了科学的配伍：棕褐沙林蚁(蚂蚁中的极品)、人参、制川乌、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹参、鸡血藤、蜈蚣、乌梢蛇、苍术、黄柏、薏苡仁、泽泻。其中棕褐沙林蚁、人参具有补肾健脾、通络止痛之功效;制川乌、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮具有祛风散寒除湿、通络止痛之功效;丹参、鸡血藤、蜈蚣、乌梢蛇具有活血化淤、通络止痛之功效;苍术、黄柏、薏苡仁、泽泻具有祛湿消肿之功效。诸药配伍共奏补肾健脾、祛风除湿、活血通络之功效， 是治疗风湿类疾病的首选药物!
类风湿关节炎患者用哪些方法可防止晨僵?以上的相关介绍，希望能对大家有所帮助，类风湿关节炎患者在起床前后可以做一些运动如握拳、分并手指、双手温水浴和屈伸腕关节等来预防和减轻晨僵。类风湿关节炎是一种可致残的疾病，出现了相关的症状后一定要尽快的去医院就诊治疗，避免病情的发展。>>您有任何疑问都可通过在线专家进行一对一解答，专家会根据您的情况推荐最合适的治疗方案，解决您的烦恼。
