活动期
应适当休息,以减轻关节疼痛,预防炎症扩散,减轻炎症对关节炎的破坏;此期患者可取卧位、坐位或靠坐在床头，在肢体不负重的情况下被动或主动活动四肢，作肘膝关节屈伸、指腕关节舒展和屈曲等动作的练习。每天可多次进行。在病变关节的活动范围内，作肌肉的主动静力性收缩运动。(肌肉用力绷紧维持收缩5—10秒，连续10次)。主要有膝关节伸直，做股四头肌的静力性收缩等。对疼痛明显的关节，根据情况可采用护腕、护膝、夹板等，将关节制动。但固定时间不宜过长，白天的固定应允许手指充分活动，或取下固定两三次，以方便受累关节运动和关节肌肉的力量训练;夜间要能予以关节最大的支持力，使受累关节保持功能位。
好转期
不宜进行大运动量的练习，可在床上练习、抗阻力练习、扶拐站立或步行;
为保持关节活动度，每天应做一定量关节活动，在关节可活动范围内，被动或主动做各关节持续性全范围运动，动作要轻柔、舒缓。如伸臂、屈肘、抬肩、用力伸指、握拳、伸膝、伸髋、摇踝等运动。每次尽量做到最大限度。即使关节局部有轻度肿胀、轻微疼痛也要进行。
稳定期
主张多做一些关节负重小或不负重的运动。此期关节活动应由被动运动转为主动运动。最后为抗阻力运动。但各种运动训练要循序渐进，针对关节炎所编的医疗体操、太极拳、健身操、游泳等有助于关节的康复。
锻炼宜早进行：练习时不应引起剧烈的疼痛，结束后疼痛不宜持续2小时。卧床与下地、卧位练习与坐位练习宜交替进行，运动量要严格控制，从小运动量开始，逐渐加大 ，不可一蹴而就。重症患者宜绝对卧床休息，交替仰卧及侧卧，保持关节功能位。
山西晋康风湿病医院一直以来注重中医传承，以藏象学说为基础，调和脏腑五行平衡。20多年来，医院一直运用郭来旺主任医师独家研创的特色疗法旺龙蚂蚁丸系列制剂，(国药准字Z20073241))以治本为主、补肾健脾(正气内存)，佐以祛风散寒、活血通络之品，使其外邪消除，(体健邪不可干)，达到标本兼治、体健病除。在依据西医诊断方法，配合中草药、中医理疗等治疗手段，针对不同病情，辨证施治，对症用药，疗程短，见效快，为国内外30余万名患者解除了病痛，创造了风湿病医疗科技史上的奇迹，在国际风湿病界颇具影响力。
山西晋康风湿病医院至今已成功将多项独创疗法应用于临床治疗。其中，获得第三届中国专利技术博览会金奖、尤里卡世界发明奖、山西省科技进步一等奖、全国“七五“科技成果金奖、美国发明专利等奖项，被医学界称为类风湿治疗史上的突破!
