骨关节炎患者的生活七注意。据统计，骨关节炎的发病率逐年增高。50岁以上的老人有60%患有此病，70岁以上的老人约有80%患有此病。以前，骨关节炎一直被认为是老年人特有的疾病，但临床表明，继发性骨关节炎也经常发生在年轻人身上。这种病早期以疼痛为主，后期是疼痛加功能障碍。患者们若能在生活中多注意，做好疾病的预防和护理工作，也可以加速治愈。下面就来给大家详细介绍一下应该注意哪些事项。
骨关节炎患者的生活七注意：
1、注意保暖防寒，夏天最好不要被雨浇，冬天外出带护膝。
2、尽量在平地上行走，少爬山或不爬山，非得上下楼梯时，最好用手扶着栏杆，以减少压力。
3、注意走路和劳动姿势，避免长时间下蹲、久站，不要拖着腿走路和劳动。
骨关节炎患者的生活七注意
4、应穿厚、软底有弹性的鞋，女士不要穿高跟鞋。
5、既要避免过量运动，又要适当进行功能锻炼，游泳和散步是最好的运动;其次仰卧起坐、俯卧撑、绷腿的运动也不错。
6、肥胖者应减肥。
7、饮食方面应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物，如：牛奶、奶制品、黑木耳、鱼虾、牛蹄筋等。
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以上就是关于骨关节炎患者的生活七注意的详细介绍，是否给大家带来一些帮助呢?养成良好的习惯对控制骨关节炎病情发展有很大的帮助，因此患者们要多了解，积极的配合进行治疗，这样才能更快的治愈。>>您有任何疑问都可通过在线专家进行一对一解答，专家会根据您的情况推荐最合适的治疗方案，解决您的烦恼。
