预防骨关节炎应从哪些小事做起?骨关节炎被称为世界头号致残性疾病，全世界关节炎患者约有 4亿人，我国关节炎患者在1亿以上，其中大多数为骨性关节炎。骨关节炎的危害较大，大家都不希望患上这种病。因此骨关节炎的预防工作非常重要。下面就给大家详细介绍一下。
预防骨关节炎应从哪些小事做起?
40岁以上几乎所有的人，凡是承受重量的关节都会发生变化。尽管大多数症状只是到年事增高后才显现出来。除年龄外，引起骨关节炎的危险因素还包括超重、受伤和糖尿病等。
山西晋康风湿病医院专家建议：
首先要控制体重，肥胖不仅诱发其他全身性疾病，同时使身体关节受累，加速关节间软组织的磨损引发骨关节炎。
其次要适当参加体育锻炼，强肌健骨，但要避免运动过量引起关节的损伤。
预防骨关节炎应从哪些小事做起
此外长时间坐时要注意姿势，办公室一族要经常变换姿势避免某个部位的关节长期处于负重状态。
要注意适度锻炼和合理饮食平时还要注意防止外伤，不要长时间低头和弯腰;
防止过度疲劳，避免让关节经受长期压力;
改变过量饮酒等生活习惯。
旺龙蚂蚁丸 中医特效治疗骨关节炎
由山西晋康风湿病医院专家自主研发的旺龙蚂蚁丸，是以棕褐沙林蚁为君药并辅之以人参、制川乌、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹参、鸡血藤、蜈蚣、乌梢蛇、苍术、黄柏、薏苡仁、泽泻等十五味地道中药材。君臣左使，配伍合理，疗效显著。棕褐沙林蚁治病是在扶正的基础上除邪，是一种缓慢的生效过程，只要保证一定的数量，即成人每天纯蚁要达到9～15g以上，无论对早期、中期、晚期，以及风、寒、湿、热型者均有效，蚂蚁占主要成分达50%以上，则疗效可以巩固。以棕褐沙林蚁为君药的旺龙蚂蚁丸治疗类风湿性关节炎，早期能治愈，中期可控制，晚期能缓解症状，远期疗效佳。
预防骨关节炎应从哪些小事做起?通过以上的介绍，希望能给大家带来一些帮助。>>您有任何疑问都可通过在线专家进行一对一解答，专家会根据您的情况推荐最合适的治疗方案，解决您的烦恼。
